Мандарин очищаем от кожуры, убираем с него пленку и разделяем на маленькие дольки.
Очищаем банан от кожуры и нарезаем его на небольшие кусочки.
Так же чистим яблоко, сердцевину вырезаем. Режем его на кубики.
Приготавливаем глубокую миску, салатник, и выкладываем подготовленные фрукты.
Мелко крошим мяту и посыпаем ей салат, все тщательно перемешиваем.
Такой салат можно заправить сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита!
Нам потребуется:
1 крупный банан
небольшая горстка листьев мяты
1 крупное зеленое яблоко
200 г мандаринов

Рекомендуем: Салат из щавеля, яблок и лука

Пока осень не вступила полностью в свои права, спешим насладиться свежими овощами и зеленью. Поскольку подоспело очередное поколение щавеля, предлагаю витаминный салатик – салат из щавеля, яблок и лука.

Нам понадобится:

- щавель небольшой пучок;

- яблоко кислое (у меня была крупная антоновка) ? шт.;

- лук репчатый (фиолетовый лук смотрится более эффектно) ? большой луковицы;

- растительное масло 1,5 ст.л.;

- сок лимонный 1 ч.л.;

- соль.

Щавель тщательно промываем, как следует, стряхиваем от воды и мелко нарезаем. После этого нужно добавить соль и немного помять его.

Яблоко очищаем от кожуры, нарезаем небольшими ломтиками, выкладываем на щавель и сбрызгиваем лимонным соком.

Репчатый лук очищаем, нарезаем полукольцами или четверть кольцами, выкладываем в салатник.

Салат перемешиваем и заправляем растительным маслом.

А вкусно как!

Приятного аппетита!

Советую приготовить:

- салат из щавеля ;

- вальдорфский салат.